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海鮮菇的功效與作用 海鮮菇的功效與作用及禁忌

更新時間：2023-09-05 23:31:50作者：佚名

海鮮菇的功效與作用 海鮮菇的功效與作用及禁忌

1、海鮮菇含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸、纖維素等營養(yǎng)成分。

2、可以促進人體的生長發(fā)育，增強體質(zhì)，提高機體免疫力，含有的維生素D有助于鈣的吸收。

3、對寶寶的骨骼發(fā)育，有很好的促進作用；可以促進消化，增強腸胃蠕動，有潤腸通便，排毒養(yǎng)顏的功效，有助于降低膽固醇，保護心血管健康；還含有抗氧化物質(zhì)，能夠有效的美容養(yǎng)顏，延緩衰老，對防癌抗癌也有很好的作用。

本文標(biāo)簽： 作用  海鮮  功效  禁忌  

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