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1、葡萄不建議和堅(jiān)果一起吃。葡萄和腰果、開心果等堅(jiān)果是不能一起吃的，所以如果無法分辨葡萄和所要吃的堅(jiān)果是否能吃，還是建議不要一起吃。

2、日常生活中，吃完堅(jiān)果是可以吃水果的。堅(jiān)果中含有大量的脂肪，吃太多很難消化，所以在吃堅(jiān)果之前可以先吃一點(diǎn)水果，這樣有助于消化，還不用擔(dān)心吃太多堅(jiān)果導(dǎo)致消化不良。

3、核桃堪稱是堅(jiān)果中的抗氧化之王。核桃中含有大量的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)，這些東西可以保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病、老年癡呆，但是一次不要吃太多，不然會(huì)影響消化。