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銀耳百合蓮子紅棗湯對(duì)身體大有益處，是非常好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品。百合具有潤(rùn)肺止咳，安神清心的功效。用于熱性病后余熱不清、虛煩不眠、神志恍惚等癥。銀耳具有強(qiáng)精補(bǔ)腎、潤(rùn)腸益胃、補(bǔ)氣和血、強(qiáng)心壯身、補(bǔ)腦提神、美容嫩膚、延年益壽等功效。還可以提升高肝臟的解毒能力，增強(qiáng)免疫力。紅棗維生素含量非常高，具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血的功效。