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揉肚子減肥效果好嗎 揉肚子減肥效果好嗎女性

更新時(shí)間:2023-08-16 01:14:41作者:未知

揉肚子減肥效果好嗎 揉肚子減肥效果好嗎女性

1、揉肚子起到間接減肥的目的,揉肚子可以通過按摩,促進(jìn)腸蠕動(dòng)??梢愿纳苹颊弑忝氐那闆r,從而可以加快毒素排出體內(nèi),有一定的減肥作用。

2、建議:應(yīng)當(dāng)注意,揉肚子動(dòng)作的力度不可以太輕或太重。如果揉肚子動(dòng)作太輕,起不到一定的效果。如果揉肚子的動(dòng)作太重則會(huì)導(dǎo)致患者腹痛,惡心等不適。

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