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怎么吃龍眼效果最好 龍眼這么吃

更新時(shí)間:2023-03-07 01:34:42作者:未知

怎么吃龍眼效果最好 龍眼這么吃

1、龍眼可以早上的時(shí)候吃。每晨用龍眼十枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃,補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。

2、龍眼肉與其它食材搭配做成湯,效果是比較不錯(cuò)的。因?yàn)辇堁廴獗旧砭途哂邪采?、補(bǔ)氣血等多種功效,所以將龍眼肉煮湯加入雞蛋,可以起到美容養(yǎng)顏、養(yǎng)心、安神等多種作用。

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