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1、吃百香果能保護(hù)腸胃

百香果是一種纖維素含量很高的水果，它含有的這些纖維素能深入到腸胃的最深處，可以讓腸胃中積存的毒素與垃圾排出體外，同時(shí)也能調(diào)理人類腸道的菌群，保持腸道健康，平時(shí)多吃百香果能保護(hù)腸胃，也能提高腸胃的消化功能，并能減少腸胃炎以及結(jié)腸炎和痔瘡等多種常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

2、吃百香果能美容

百香果是一種有美容的特色水果，平時(shí)人們食用它以后能凈化機(jī)體，也能減少有害物質(zhì)人體內(nèi)的積存，也能淡化班，滋養(yǎng)皮膚，另外百香果中含有的維生素C還能消除皮膚炎癥，它含有的SOD酶則能清除身體內(nèi)的自由基，能延緩皮膚衰老。

3、吃百香果能減肥瘦身

減肥瘦身也是百香果的神奇功效之一，它含有大量的纖維素，人們食用以后能增加人們胃部的飽腹感覺(jué)，也能減少身體對(duì)其他熱量的攝入，同時(shí)它還能讓能人體內(nèi)的膽固醇，吸附在它的表面上，排出體外，也能減少身體對(duì)脂肪的吸收，經(jīng)常食用可以減肥瘦身，能讓人們的身材變得越來(lái)越好。