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　　五味子治療的失眠多夢癥狀，在我們中醫(yī)世家中被稱為“神安則眠”，大家常見并常用的治療失眠的食品與藥材有：干百合、蓮子、干紅棗和干龍眼肉、干枸杞和桑葚....，近年有中醫(yī)發(fā)明了使用五味子來治療失眠神經(jīng)衰弱失眠多夢等問題，至于效果，相信大家不會再懷疑的五味子比起繁冗的煎藥，相比之下更適合時(shí)間倉促的患者。

　　我們每天只要將少量干枸杞和少量五味子放入保溫水杯內(nèi)，即可沖泡，隨泡隨飲，泡到藥味消失。五味子茶有益養(yǎng)心健腦，堅(jiān)持飲用，可改善您的失眠狀況。

　　五味子治療失眠，做法：將蓮子、百合、龍眼肉洗凈，放入煮鍋內(nèi)，加水燉一個(gè)小時(shí)，將鵪鶉蛋煮熟后，與冰糖一起放入煮鍋內(nèi)，再稍煮一下即可。