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1、泡水會(huì)比較好。主要是因?yàn)樯］馗膳菥频脑?，一般都?huì)選擇度數(shù)比較高的白酒進(jìn)行制作，長期飲用酒精成分比較多的桑葚酒，不僅容易對(duì)腸胃造成刺激，還會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，引起身體不適。而將桑葚干用水沖泡的話，飲用后對(duì)腸胃的刺激會(huì)比較小，而且適合飲用的人群也更為廣泛，也能幫助人體更好地吸收桑葚干中的營養(yǎng)成分。

2、桑葚干和鮮桑葚哪個(gè)泡酒好。一般情況下，用桑葚干泡酒會(huì)比鮮桑葚直接泡酒要好，因?yàn)樯］馗芍胁缓兴?，用來泡酒的話不?huì)那么容易變質(zhì)，保質(zhì)期也比用鮮桑葚泡的酒長一些。 而且桑葚干和新鮮桑葚的最大區(qū)別就是，兩者吃起來的口感有些不一樣，鮮桑葚的水分含量更多，酸甜的味道會(huì)更強(qiáng)烈，但兩者在功效上是差不多的，因此建議用桑葚干泡酒比較好。