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菇蔦孕婦能吃嗎 菇類孕婦可以吃嗎?

更新時間：2023-11-12 21:53:54作者：佚名

菇蔦孕婦能吃嗎 菇類孕婦可以吃嗎?

1、懷孕期間孕婦是可以吃姑娘果的，姑娘果營養(yǎng)豐富，主要含有多種維生素以及微量元素，對胎兒的生長發(fā)育有著一定的好處。

2、但胃腸消化功能差，消化不良的孕婦不建議過多食用。孕初期以降低孕期反應(yīng)為主，飲食上無需特殊強調(diào)營養(yǎng)均衡，可以多吃一些易消化的食物，少量多餐，避免暴飲暴食。進入孕中期以后要注意營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，每周要食用含碘量高的食物1到2次。

本文標簽： 菇蔦孕婦能吃嗎  

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