三七不能和什么一起吃(三七不能和什么一起吃?)
2022-12-02
更新時(shí)間:2022-03-23 21:17:08作者:未知
1、糖尿病患者
前面有提到柿子是一種含糖量比較高的水果,其中含有豐富的蔗糖,葡萄糖,果糖,因此糖尿病患者不宜食用柿子。
2、胃不好的人
柿子中含有鞣酸,鞣酸會和其他食物中的鈣,鐵,鋅,鎂這些營養(yǎng)物質(zhì)形成不易被人體消化吸收的化合物,并且柿子中還含有果膠和單寧酸,如果空腹食用柿子的話,柿子中的果膠和單寧酸會和胃酸發(fā)生反應(yīng),有可能會形成胃結(jié)石,所以整體而言,腸胃不好的人最好不要食用柿子,尤其是胃酸過多的人。
3、缺鐵性貧血患者
缺鐵性貧血患者要少吃柿子,因?yàn)槭磷又泻绪匪嵛镔|(zhì),鞣酸會和鐵元素發(fā)生反應(yīng),形成不易被消化吸收的化合物,從而影響人體對于鐵元素的吸收,加重缺鐵的癥狀,所以缺鐵性貧血患者不宜食用柿子。