蜂巢蜜的作用與吃法（蜂巢蜜吃法和功效）
2023-03-14
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更新時(shí)間：2023-03-14 01:23:17作者：佚名
1、枸杞子菊花茶，枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水沖洗干凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鐘，可以放一點(diǎn)點(diǎn)冰糖再喝。
作用：說(shuō)到去肝火，枸杞子菊花茶是一種不能缺少的茶飲，降壓降脂，清肝瀉火，養(yǎng)陰明目，效果很好，而且材料常見(jiàn)，制作簡(jiǎn)便。
2、枸杞子西洋參茶，西洋參3克，枸杞子6克，把材料沖去灰塵，放到杯中用沸水沖泡，再加蓋燜15分鐘，西洋參一定不要過(guò)量，每日3克為佳，5克過(guò)多，10克過(guò)量。
作用：枸杞子滋補(bǔ)肝腎、益精明目，西洋參補(bǔ)氣又滋陰，益肺陰，清虛火。
3、枸杞子山楂茶，山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料沖洗干凈，置于茶杯中，沖入沸水泡約半小時(shí)，再放少許的冰糖，也可不放。
作用：滋補(bǔ)肝腎，消食化積，益智明目，和血潤(rùn)燥，既能去肝火，又能促進(jìn)消化，改善口臭，眼睛干澀等癥狀，并調(diào)節(jié)血糖和血脂。