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1、檸檬水中含有豐富的維生素C，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，抑制黑色素的沉著，有美白祛斑的功效，還可以抗菌消炎，增強(qiáng)人體免疫力，阻止細(xì)菌入侵。

2、喝檸檬水還可以刺激腦神經(jīng)，消除疲勞，還可以促進(jìn)胃酸的分泌，增強(qiáng)腸胃功能，起到開胃消食的功效。

3、此外，檸檬水可以刺激腸道蠕動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的脂肪，加速排出體內(nèi)毒素和垃圾，起到減肥瘦身的功效。