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1、一般建議在早飯后1-2小時(shí)后喝。當(dāng)歸燉雞是一種養(yǎng)氣血、活血的食材，而早晨是人體較虛弱的時(shí)候，也是吸收較好的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候喝當(dāng)歸燉雞能夠很好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)，但是需要注意的是不能空腹食用，以免對(duì)腸胃刺激較大，所以一般建議在早飯后1-2小時(shí)喝當(dāng)歸燉雞。

2、雖然當(dāng)歸燉雞對(duì)人體有一定的滋補(bǔ)效果，起到補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，但是不建議天天喝，因?yàn)楫?dāng)歸性溫，過(guò)多食用會(huì)增加體內(nèi)陽(yáng)氣，使人體出現(xiàn)咽喉疼痛、長(zhǎng)痘等上火的情況，而且雞肉中含有蛋白質(zhì)、脂肪含量居高，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，造成便秘、腹痛等不適癥狀，一般建議當(dāng)歸燉雞一周食用2-3次即可。