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1、可以一起適量食用。

2、從食物的性味及成分上來看，羊肉性溫，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪酸、少量纖維素、維生素C，以及鈣、磷、鉀、鈉等礦物質(zhì)元素，臘肉同樣富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素、多種維生素，兩者的成分之間互不相克，但是兩者屬于不容易消化的食物，不宜多吃，因此建議食用為宜。