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喝檸檬水的幾大誤區(qū)(喝檸檬水好不)

更新時(shí)間:2023-08-28 20:25:57作者:佚名

喝檸檬水的幾大誤區(qū)(喝檸檬水好不)

1、檸檬水越濃越好。檸檬的酸味較濃,泡制時(shí)放入太多的檸檬,會(huì)讓檸檬水味道太酸,不好飲用,另外也不利于檸檬皮中營(yíng)養(yǎng)成分的析出,起不到應(yīng)有的保健功效。

2、檸檬水會(huì)引起結(jié)石。檸檬酸鈣是可以溶于水的,它們并不會(huì)在人體內(nèi)積存,也不會(huì)增加結(jié)石病的發(fā)生機(jī)率。

3、檸檬水白天不能喝。喝檸檬水并不會(huì)形成色斑,只是人體對(duì)它的吸收會(huì)差一些,不能起到出色的美白效果。每天晚上睡前一小時(shí),是身體吸收能力最強(qiáng)的時(shí)候,這時(shí)喝檸檬水,會(huì)利于身體吸收,對(duì)皮膚的滋養(yǎng)效果出會(huì)比較出色一些。

本文標(biāo)簽: 喝檸檬水的幾大誤區(qū)  

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