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藍(lán)莓吃多少合適 寶寶藍(lán)莓吃多少合適

更新時(shí)間：2023-07-14 00:08:06作者：未知

藍(lán)莓吃多少合適 寶寶藍(lán)莓吃多少合適

1、20粒左右為宜。 雖然藍(lán)莓味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但再好的東南也不宜過(guò)量食用，而且藍(lán)莓還是一種偏涼性的水果，一般一天食用20粒左右就好了，不宜過(guò)量食用。

2、一般來(lái)講，現(xiàn)在市面上一盒藍(lán)莓的重量大概在125克左右，一個(gè)人一天食用一盒藍(lán)莓超出了藍(lán)莓的推薦攝入量，因此，不建議一天吃一盒。

本文標(biāo)簽： 寶寶  

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1、20粒左右為宜。 雖然藍(lán)莓味道酸甜可口，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，但再好的東南也不宜過(guò)量食用，而且藍(lán)莓還是一種偏涼性的水果，一般一天食用20粒左右就好了，不宜過(guò)量食用。 2、一般來(lái)講，現(xiàn)在市面上一盒藍(lán)莓的重量大概在125克左右，

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