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1、一天吃10克，大約是10—15片的量。

2、無(wú)論是用黃芪泡水還是燉湯或其他食用方法，一天的用量均不宜太多，推薦是10克為佳，因?yàn)辄S芪性溫，食用過(guò)量可引起人上火、溫補(bǔ)過(guò)度、失眠等，而10克用量是日常保健用量，能滿(mǎn)足人體一天對(duì)黃芪的營(yíng)養(yǎng)需求，達(dá)到強(qiáng)身保健、預(yù)防疾病的目的。