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1、吃玉米粥不會(huì)胖的。

2、玉米是人們常食的一種粗糧，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還含有各種維生素及礦物質(zhì)，以及大量的膳食纖維，有助于消化，能夠增加飽腹感。如果吃玉米粥，最好在晚餐吃，不但有助于消化，還能促進(jìn)排便。但也要注意，掌握適當(dāng)?shù)牧浚灰缘锰?。如果怕身體過于肥胖，平時(shí)也要積極參加體育鍛煉，適當(dāng)控制脂肪以及糖類豐富的食物攝入。