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孕婦吃藍(lán)莓有哪些好處 孕婦吃藍(lán)莓好嗎對(duì)胎兒好嗎

更新時(shí)間：2023-11-17 23:05:44作者：佚名

孕婦吃藍(lán)莓有哪些好處 孕婦吃藍(lán)莓好嗎對(duì)胎兒好嗎

1、可以保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力。藍(lán)莓中含有花青素的成分，有促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)生成的作用，這樣可以預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，從而起到保護(hù)視網(wǎng)膜的作用。

2、增強(qiáng)自身的免疫力。藍(lán)莓中還含有豐富的鉀元素，鉀有助于維持體內(nèi)液體平衡、血壓的正常和心臟功能，從而增強(qiáng)身體抵抗力。

3、可以起到抗氧化功能，從而緩解衰老。藍(lán)莓還可以改善記憶、防止功能失調(diào)、調(diào)節(jié)身體平衡，起到很好的作用。

本文標(biāo)簽： 孕婦吃藍(lán)莓有哪些好處  

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