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1、壓力過大：敏感型的人群，其生活、工作壓力較大，精神處于高度緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。因此患者會出現(xiàn)經(jīng)常做夢的現(xiàn)象，是睡眠障礙的指征，建議及時放松心情緩解癥狀。

2、惡性刺激：由于患者近期遭受某些惡性刺激，導(dǎo)致經(jīng)常做夢的現(xiàn)象。

3、睡眠環(huán)境改變：由于睡眠環(huán)境改變、噪音、異味或強光刺激，患者處于緊張、警惕的狀態(tài)，在睡眠時便出現(xiàn)經(jīng)常做夢的現(xiàn)象。