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圣女果和西瓜能一起吃嗎（西瓜和圣女果哪個熱量高）

更新時間：2023-09-04 16:29:07作者：未知

圣女果和西瓜能一起吃嗎（西瓜和圣女果哪個熱量高）

1、可以，西瓜和圣女果可以一起吃，因為這兩者之間并沒有與之相克的物質(zhì)，相反因為這兩者之間的營養(yǎng)價值非常的豐富，搭配在一起吃會使我們的身體補充到更加豐富的營養(yǎng)。

2、圣女果和西瓜一起吃的好處：

（1）防治便秘

圣女果和芒果中都含有豐富的膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進排便，對于防治便秘具有一定的好處，如果常常受到便秘痛苦的人不妨將這兩種食物搭配在一起吃，可以減少很多的負(fù)擔(dān)。

（2）健胃消食

這兩種食物搭配起來還可以起到助消化、潤腸通便的作用，還能防治便秘，對我們的腸胃是很好的。

本文標(biāo)簽： 圣女果和西瓜能一起吃嗎  

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