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1、喝茶有養(yǎng)生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。

2、茶雖然有養(yǎng)生保健的功效，但是短時間內(nèi)如果大量飲茶，就會最容易產(chǎn)生“醉茶”的現(xiàn)象。因為茶中所含的咖啡堿（Caffeine）會強而有力的刺激中樞神經(jīng)，使飲茶者的血液循環(huán)加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進而使人體內(nèi)酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

3、茶醉之時，會發(fā)生頭?；?、耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什么東西裝在里面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴重的還會口角流沫，狀甚不雅。

4、如果發(fā)生茶醉建議喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。為了避免出現(xiàn)茶醉，可以邊喝茶邊吃一點含糖食品，比如：茶點。