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1、可以排毒養(yǎng)肺潤肺。在生活中很多的朋友都是喜歡抽煙，這就是會使得我們的肺部受到非常嚴(yán)重的損傷，我們食用一些鐵皮石斛可以很好的幫助肺部排出有毒物質(zhì)，能夠起到很好的清肺潤肺的作用。

2、可以調(diào)節(jié)陰陽平衡。因?yàn)樯钏降牟粩嗵岣撸覀円彩瞧毡榇嬖诟鞣N營養(yǎng)過剩的狀況，這樣就是會導(dǎo)致我們的身體陽氣過重，而我們經(jīng)常服用一些鐵皮石斛是可以幫助生津補(bǔ)陰，恢復(fù)平衡。

3、可以補(bǔ)益腸胃，促進(jìn)消化?，F(xiàn)在的生活中節(jié)奏都是比較快，很多人為了工作經(jīng)常都是不能夠正常的飲食，飲食沒有規(guī)律就是會容易引起各種腸胃慢性疾病，我們經(jīng)常服用一些鐵皮石斛對于一些慢性腸胃炎有輔助治療的作用，能夠增加我們的胃部消化。