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這段時(shí)間身體不太好，時(shí)不時(shí)的頭暈沒力氣，看了醫(yī)生后說我身體氣血有些不足，要好好調(diào)理一下，那么氣虛血虛有什么癥狀呢，要怎樣調(diào)理呢？

氣虛血虛是什么癥狀怎樣調(diào)理

氣虛和血虛同時(shí)存在的病理狀態(tài)稱為氣血兩虛，其癥狀一般有少氣懶言、神疲乏力、自汗、眩暈、心悸失眠、面色淡白或萎黃等。

對(duì)于這樣的證候，宜采用氣血雙補(bǔ)的方法調(diào)養(yǎng)，氣虛血虛程度嚴(yán)重的人可用中藥調(diào)理，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪€是用些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物如牛肉、雞肉、豬肉、糯米、山藥、白扁豆、大棗、阿膠、烏雞、龍眼肉、豬肝等，另外，對(duì)頭部、面部、腳部的保健要穴進(jìn)行按摩、艾灸，也可以起到調(diào)理氣血不足、延緩衰老的作用。

氣虛血虛一般調(diào)理多久才能好

因人而異。

由于個(gè)人氣虛血虛程度輕重不同，以及不同的人體質(zhì)也存在一定的差異，所以個(gè)人要調(diào)理多久才能恢復(fù)好的時(shí)間也是不固定的，不過大部分氣虛血虛的人如果調(diào)理適當(dāng)，大約1-3個(gè)月能調(diào)理過來，且身體氣虛血虛時(shí)間較短，那么及時(shí)調(diào)理可能在比較短的時(shí)間里就會(huì)恢復(fù)，如果是因?yàn)槁圆　⑾到y(tǒng)疾病導(dǎo)致的吸收功能變差，則需要調(diào)理的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)。

氣虛血虛是什么原因造成的

1、脾胃功能虛弱：脾胃功能虛弱，不能很好地消化食物中的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)引起一系列氣血虧虛癥狀。

2、飲食營(yíng)養(yǎng)不足：挑食、偏食、減肥方式不當(dāng)食物攝入不足也會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，繼而生血乏力出現(xiàn)氣血虛弱現(xiàn)象。

3、失血過多：外傷失血、月經(jīng)過多、久病或手術(shù)引起失血過多，這些情況也都會(huì)造成血虛。

4、腎氣虧虛：主要見于后天失于濡養(yǎng)、過度勞累、工作壓力大等原因引起的氣血虛弱。

氣虛血虛會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不來嗎

有可能會(huì)。

自身有氣血虧虛的女性是可能出現(xiàn)月經(jīng)推遲現(xiàn)象的，而且即使是單純的氣虛，氣的推動(dòng)作用減弱，血無力前行也是可能導(dǎo)致月經(jīng)推后的，此外氣虛血虛除了會(huì)使月經(jīng)推遲外，還可能導(dǎo)致月經(jīng)量減少，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)閉經(jīng)的情況。不過月經(jīng)不來也有可能是內(nèi)分泌失調(diào)或是懷孕導(dǎo)致，需要做出鑒別診斷才能確定最終月經(jīng)不來的病因。