三七不能和什么一起吃（三七不能和什么一起吃?）
2022-12-02
更新時間：2022-11-30 05:06:17作者：admin
朋友從外地回來后帶了點當地買的石斛回來，拿了一小份給我，讓我泡水喝試試，可是我身體偏陰虛，很多東西不適合吃，那么陰虛的人可不可以吃石斛呢？
可以吃。
陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤不能制陽而引起的一系列病理變化及證候，因此對于這類人群應及時補陰來緩解陰虛證，調節(jié)已出現(xiàn)的不良癥狀，石斛這味中藥在藥材分類中屬補陰藥，其偏寒涼的藥性能起到益胃生津，滋陰清熱的功效，對于有陰虛表現(xiàn)的人來說，吃石斛來改善胃陰不足，陰虛火旺等癥狀是十分合適的。
由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良會嚴重影響人體健康與生命活動，因此體質偏陰虛的人平時宜多吃一些滋補腎陰的食物，以滋陰潛陽為法，推薦食物如綠豆、蓮藕、馬蘭頭、大白菜、銀耳、豆腐、黃瓜、百合、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、鴨肉等，這些食品性味多甘寒涼，有滋補機體陰氣的功效，另外還可適當配合補陰藥膳進行針對性地調養(yǎng)。
除了飲食調理外，陰虛的人群還可通過以下方面進行調理：
陰虛體質的人由于精神情志過度緊張，容易在體內化火，暗耗陰血，主張內熱，因此性情較急躁，常常心煩易怒，建議情緒上宜安神定志，舒緩情志，學會喜與憂、苦與樂、順與逆的正確對待，保持穩(wěn)定心態(tài)。
陰虛體質的人陽氣偏亢，所以平時運動鍛煉時不宜進行劇烈運動，避免身體出汗過多損傷陰液，建議做中小強度、間斷性的身體練習，可選擇太極拳、太極劍、八段錦等動靜結合的傳統(tǒng)健身項目。
可能會。
從中醫(yī)的角度看，陰和陽既是相互對立的關系，同時二者又互根互用，陰陽交感，在一定的條件下就可以相互發(fā)生轉化，例如陰虛時間長病情較重且失治誤治，陰虛時間久就可能會出現(xiàn)陰損及陽，陽損及陰或是現(xiàn)陰陽兩虛的復雜情況，這時建議在醫(yī)生的指導下合理用藥進行調理治療。