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太沖位于足背，在第1,2趾間沿第1跖骨內(nèi)側(cè)向小腿方向觸摸的第1凹陷處，在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，有的人會(huì)覺得特別疼，那么按摩太沖為什么這么疼呢？

按摩太沖為什么疼

按摩太沖有壓痛感代表者肝臟有問題。

太沖是肝經(jīng)的原穴，調(diào)控著氣血的運(yùn)行，人生氣，發(fā)怒的時(shí)候，它便會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，表現(xiàn)為有壓痛感，并且溫度或色澤會(huì)發(fā)生變化，對(duì)外界更為敏感，甚至于軟組織張力發(fā)生異常。

按摩太沖的好處

肝為“將軍之官”，主怒，怒傷肝，怒氣直接影響者肝，而太沖屬肝經(jīng)腧穴，肝火旺的時(shí)候，按摩該穴有舒肝理氣，通調(diào)三焦氣機(jī)的功效，對(duì)滅肝火效果良好。

按摩太沖的作用主治

1.按摩太沖有平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，通利下焦的作用，主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，口苦咽干，月經(jīng)不調(diào)，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，膝股內(nèi)側(cè)痛，下肢痿痹等癥。

2.按摩太沖還有降血壓的作用，這是因?yàn)楦哐獕阂话惴指侮?yáng)上亢和肝腎陰虛兩種類型，不管哪種類型都是肝腎兩種的問題。太沖可平肝降逆，搭配可補(bǔ)腎陰的太溪穴和清熱去火的曲池穴，有很好的降壓效果。

太沖按摩方法

可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐，壓，要有一定力度，以穴位處有明顯的發(fā)麻脹痛感為宜，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘，然后換一側(cè)太沖穴按揉。

若是和太溪，曲池穴搭配降壓用的話，則每穴按揉3-5分鐘，一般堅(jiān)持2個(gè)月之后，血壓就會(huì)趨于平穩(wěn)。

按摩太沖的注意事項(xiàng)

按摩太沖穴之前可以泡泡腳，使身體更放松，按揉時(shí)要用一點(diǎn)力度，以產(chǎn)生輕微的酸脹或脹痛感為宜；按壓完之后可以喝少量的水，以助代謝；需要注意的是，凝血障礙者要慎按太沖，孕婦忌用太沖穴。