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我昨天在醫(yī)書上看到了一個減肥的方法，說是按壓帶脈可以起到減肥的作用，我最近胖了一些，急求減肥方法，帶脈的位置在哪里呢？下面一起來看看吧！

帶脈的位置在哪里

帶脈穴屬于足少陽膽經(jīng)，帶脈穴位于人體側腹部，當?shù)?1肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上，肝經(jīng)章門穴下1.8寸處，雙手掐腰時，肋骨與盆骨之間最柔軟之處。

帶脈對于女性來說非常重要，有健脾利濕的作用，還能治療一些婦科疾病，比如女性出現(xiàn)月經(jīng)不調、赤白帶下等情況，可以通過疏通帶脈來達到治療的目的。

帶脈通了是不是就瘦了

不一定。

中醫(yī)認為：帶脈是人體的一條主要經(jīng)脈，帶脈對人體很重要，帶脈的主要功效就是約束諸經(jīng)，而帶脈一旦堵塞，整個人體的肝、脾、腎三條陰經(jīng)以及膀胱、胃和膽三條陽經(jīng)都會受到很大的影響，會造成多條經(jīng)絡都堵在腰腹處，帶脈不通的話，腰部也會慢慢變得肥胖，如果帶脈通了，有利于脂肪的代謝，減少贅肉的產生，但是，一個人瘦不瘦最主要還是看身體的基礎代謝和生活習慣，也不是說帶脈通了就瘦了，但帶脈一通，身體肯定會更健康一些。

帶脈敲了兩個月瘦了20斤正常嗎

一般不會。

敲帶脈的主要功效是疏通經(jīng)脈，使氣血運行更快，從本質上來說，是調節(jié)體質的一種養(yǎng)生方式，敲帶脈有利于減肥，但是說敲帶脈后瘦了20斤一般是不可能的，但是在敲帶脈之余，積極的進行體育鍛煉，并且控制飲食的話，一般是可以瘦一些的，但是遠遠達不到20斤的重量。

怎樣疏通帶脈減肚子

疏通帶脈就是每天在帶脈途徑的穴位進行敲擊，但并沒有研究表明疏通帶脈可以減肥，敲擊帶脈最主要的作用就是疏通經(jīng)絡、促進血液流通，起到促進身體新陳代謝的作用，減肚子最重要的事情還是要多多進行運動，合理的控制飲食，這樣才能起到一個科學減肥的作用。