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枸杞泡水多少顆最好（枸杞泡水多少顆最好呢）

更新時間：2023-06-24 08:14:21作者：佚名

枸杞泡水多少顆最好（枸杞泡水多少顆最好呢）

1、喝枸杞泡水建議一次放15-20粒即可。

2、因為枸杞的滋補肝腎作用較強，如果長期大量服用容易導致上火、流鼻血等不適，有的人還能會導致眼睛紅腫不適。建議健康的成年人每天食用枸杞的量不宜超過20克，如果是作為某種疾病的治療，具體用量遵循醫(yī)囑即可。

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