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芡實(shí)熟的好還是生的好（芡實(shí)熟的好還是生的好呢）

更新時(shí)間：2023-08-02 17:37:24作者：佚名

芡實(shí)熟的好還是生的好（芡實(shí)熟的好還是生的好呢）

1、芡實(shí)并不能確定是炒熟的還是生的比較好，因?yàn)檐蛯?shí)生的和熟的功效是不相同的，因此也需要根據(jù)自身的情況選擇是生芡實(shí)還是熟芡實(shí)。

2、生芡實(shí)一般可以起到補(bǔ)腎的作用，而且還有助于健脾開(kāi)胃。熟芡實(shí)通?？梢云鸬窖a(bǔ)脾止瀉的作用，但是芡實(shí)屬于一種比較難以消化的食物，因此盡量避免吃得過(guò)多。

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