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吃哪些水果美白皮膚最有效（吃什么水果能美白皮膚白皙）

更新時間：2023-11-11 01:32:57作者：佚名

吃哪些水果美白皮膚最有效（吃什么水果能美白皮膚白皙）

1、美白皮膚可以吃菠蘿。菠蘿當(dāng)中含有特有的菠蘿酵素，能夠溶解血液中的纖維蛋白，清理人體當(dāng)中的垃圾、毒素，起到美白皮膚的作用。

2、吃西紅柿也可以起到美白皮膚的作用，當(dāng)中含有大量的維生素C，可以美容養(yǎng)顏。

3、美白皮膚還可以吃些青提、草莓、獼猴桃、水晶梨等，注意不要吃黑色素多的食物。

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