千頁豆腐熱量(千頁豆腐熱量高嗎減肥期間能吃嗎)
2023-09-06
更新時間:2023-09-06 05:40:05作者:未知
1、水果:蝦與水果不能同吃,因為蝦中含有較高的蛋白質(zhì)、鈣磷元素等營養(yǎng)物質(zhì),如果與含鞣酸量較高的水果一起吃,不僅會降低蝦的效用價值,而且容易產(chǎn)生不利于人體消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐頭暈、惡心腹痛等癥狀。
2、維生素C:大部分水果中都富含維生素C,但是吃蝦的同時不能補充太多維生素C,因為兩者混吃容易導(dǎo)致急性砷中毒,嚴重者還可能危及生命。
3、菠菜:菠菜中含有較多草酸,而蝦皮中含鈣,兩者一起吃,容易形成草酸鈣沉淀,非常不利于人體對鈣的吸收。
4、茶:茶葉中含有鞣酸,吃完蝦后不能立即喝茶,因為茶中的某些物質(zhì)會與海鮮中的鈣形成難溶的鈣,不利消化。