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千頁豆腐熱量（千頁豆腐熱量高嗎減肥期間能吃嗎）

更新時間：2023-09-06 04:31:43作者：未知

千頁豆腐熱量（千頁豆腐熱量高嗎減肥期間能吃嗎）

1、千頁豆腐也是一種豆品，它是屬于一種營養(yǎng)價值比較豐富的食物。每100克千頁豆腐中含有熱量100大卡左右。

2、攝入身體之后可以有效的促進身體內(nèi)廢物的排出，可以補充非常豐富的大豆異黃酮，能夠促進身體內(nèi)激素分泌的平衡，從而起到美白皮膚的作。而且其中的碳水化合物也比較豐富，能夠促進新陳代謝的同時，還可以增加飽腹感，降低其他主食的攝入。

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