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1、由于甘蔗含有的多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，其次甘蔗有消熱、生津、下氣、潤燥等功效，所以食用后可以去除體內(nèi)燥熱之氣，達(dá)到清熱去火的作用。甘蔗能清熱去火也能滋陰潤肺，平時(shí)人們出現(xiàn)肺燥或者因肺燥引發(fā)咳嗽時(shí)都能用甘蔗煮水喝。一般來說，甘蔗與梨子、羅漢果同煮，對(duì)止咳的效果好一些；與馬蹄、白茅根同煮，對(duì)清熱的效果會(huì)好一些。

2、禁忌：由于甘蔗是一種富含糖分、水分、蛋白質(zhì)等成分的水果，能為機(jī)體提供的能量較高，要是飲用過多，體內(nèi)過多的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，引起人體發(fā)胖，所以不可飲用過多。