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蘆筍和山藥能一起吃嗎 蘆筍和山藥能一起吃嗎寶寶

更新時間：2023-09-02 10:56:40作者：佚名

蘆筍和山藥能一起吃嗎 蘆筍和山藥能一起吃嗎寶寶

1、蘆筍和山藥能一起吃。

2、蘆筍性平，微寒，富含水分、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素C以及鈣、磷、鐵、硒微量元素;山藥性平，主要含有黏液蛋白、B族維生素、淀粉酶、多酚氧化酶等，兩者成分不相克，可以同食。

本文標簽： 蘆筍和山藥能一起吃嗎  

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