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涌泉穴屬全身腧穴最下部，是腎經(jīng)的首穴，意為“腎經(jīng)之氣”，在防病，治病，養(yǎng)生，保健等各個(gè)方面有重要作用，那么艾灸涌泉的功效和作用有什么呢?

艾灸涌泉穴的功效

涌泉是腎經(jīng)的第一個(gè)穴位，能滋補(bǔ)腎之精氣，增強(qiáng)腑臟的機(jī)能活動(dòng)，艾灸涌泉穴可起到健身強(qiáng)心，益壽延年，補(bǔ)腎壯陽(yáng)，養(yǎng)心安神之功效。

艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴相當(dāng)于足底療法的腎上腺反射區(qū)，刺激涌泉也就刺激了腎上腺分泌，而腎上腺激素與人的心腦血管和血壓關(guān)系密切，艾灸這個(gè)穴位能引氣血下行，起到防治心腦血管病的作用。

涌泉穴還是急救的主要穴位，對(duì)于休克虛脫，血壓下降，中暑等均有開竅醒腦寧神，復(fù)蘇升壓的作用，對(duì)緩解惡心嘔吐癥狀亦有特效。

艾灸涌泉穴治療病癥

神經(jīng)系統(tǒng)病癥：小兒驚風(fēng)，頭暈?zāi)垦?，癲癇，失眠，神經(jīng)性頭疼等癥。

口面五官病癥：咽痛失音，口瘡，咽喉炎，舌骨肌麻痹，急性扁桃體炎。

泌尿系統(tǒng)癥：二便不利，腎結(jié)石，遺尿。

其他疾?。鹤阈挠袩?，高熱不退，咳嗽，肺炎，腦出血，暈車，黃疸，腹瀉等。

艾灸涌泉穴的方法

溫和灸：將艾條點(diǎn)燃后，靠近涌泉穴，施予溫和灸，以使穴位局部感到潮熱舒適為宜，每次灸20分鐘左右，每日或隔日1次，每月10次。

隔附子灸：將附子用水浸透后，切成0.3-0.5厘米的薄片，用針扎數(shù)孔，用大型或中型艾炷點(diǎn)燃放在附子片中心施灸，以局部皮膚潮紅濕潤(rùn)為度，一般每次施灸5-10壯。

涌泉穴的位置

涌泉穴在人的足底，足前部凹陷處第2,3趾頭趾縫紋頭端與足跟連線的三分之一處。