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身體出現(xiàn)某些疾病，通過艾灸刺激穴位的方法，基本上能夠解決，在艾灸取穴中，涌泉穴是經(jīng)常要取到的穴位，下面就來看看艾灸涌泉的功效和作用。

艾灸涌泉的功效

涌泉穴屬于全身最下部的俞穴，屬于腎經(jīng)的首穴，艾灸涌泉穴有滋陰益腎，養(yǎng)心安神，散熱生氣，強身健體，益壽延年之功效。

補益腎氣

艾灸涌泉能對腎，腎經(jīng)及全身起到很好的調(diào)節(jié)作用，能夠防治很多因為腎虛引起的疾病，比如陽萎，遺精，健忘，頭暈目眩等。腎中所藏的元氣足夠了，就能保障人體正常的運轉。

改善失眠

艾灸涌泉穴可滋陰降火，寧心安神，有效治療失眠，可每晚睡前用艾條在涌泉穴灸至20分鐘，施灸時要主要火頭離穴位1寸左右，以感到局部有溫熱感，皮膚出現(xiàn)紅潤為宜。

降血壓

涌泉穴相當于足底療法的腎上腺反射區(qū)，刺激涌泉也就刺激了腎上腺激素分泌，腎上腺激素與人的心腦血管及血壓關系密切，艾灸這個穴位能引氣血下行，可幫助治療高血壓。

強身健體

經(jīng)常艾灸涌泉穴，能加強經(jīng)絡與身體各個器官組織間的練習，促進血液循環(huán)流通，增強人體新陳代謝，起到強身健體，抗病治病的作用。

涌泉的準確位置圖

位于足底部，約當足底二，三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點上。

艾灸涌泉穴主治病癥

神經(jīng)系統(tǒng)病癥：頭痛目眩，小兒驚風，癲癇，失眠。

頭面五官病癥：咽痛失音，口瘡。

泌尿系統(tǒng)病癥：二便不利，腎結石。

其他病癥：足心有熱，高熱不退，咳嗽，肺炎。