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女性朋友都愛美，為了保持青春容顏，讓肌膚看上去更加健康美麗，除了使用各種護(hù)膚品，化妝品，還有的會(huì)選擇手術(shù)來(lái)改善，其實(shí)除了這些方法，按摩特效穴位也是一個(gè)不錯(cuò)的護(hù)膚方法，那么按摩哪里對(duì)皮膚好呢？

陽(yáng)白穴-使面色紅潤(rùn)有光澤

陽(yáng)白穴為足少陽(yáng)膽經(jīng)穴位，是多條經(jīng)脈的交會(huì)之處，位于血管，神經(jīng)豐富的面部區(qū)域，屬于多氣多血的穴位，具有祛風(fēng)瀉熱，清頭明目的功效，經(jīng)常刺激可使膚色健康有光澤，用中指指腹置于該穴位上，垂直按揉1-3分鐘，以感覺有酸脹感為佳，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，可以淡化額頭的小細(xì)紋，使面部紅潤(rùn)有光澤。

經(jīng)穴定位：在前額部，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸，取穴時(shí)目視前方，自眉毛中間垂直向上1橫指處即是該穴。

承泣穴-預(yù)防黑眼圈出現(xiàn)

承泣穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，是經(jīng)穴中治療眼疾非常重要的穴道之一，此穴有散風(fēng)清熱， 明目止淚的功效，因熬夜或睡眠不足出現(xiàn)黑眼圈，用食指腹揉按承泣穴3-5分鐘就可以淡化黑眼圈，經(jīng)常按摩承泣穴可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，同時(shí)還有助于消除眼部疲勞，預(yù)防眼部疾病。

經(jīng)穴定位：在面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間，取穴時(shí)將食指，中指伸直并攏，中指貼于鼻側(cè)，食指指尖位于下眼眶邊緣處，即是承泣穴所在位置。

地倉(cāng)穴-延緩口部皺紋出現(xiàn)

地倉(cāng)穴為足陽(yáng)明胃經(jīng) 穴位，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，祛風(fēng)止痛的功效，用雙手食指指腹垂直下壓左右兩側(cè)地倉(cāng)穴，稍用力掐揉，以有痛感為佳，每次1-3分鐘，每天堅(jiān)持按摩，可刺激口輪匝肌以及面頰深層肌肉，使肌肉恢復(fù)彈性，延緩口部皺紋出現(xiàn)。

經(jīng)穴定位：在面部，口角外側(cè)，上直對(duì)瞳孔。取穴時(shí)目視前方，從眼睛黑睛中點(diǎn)垂直向下，與口角處水平交匯點(diǎn)即是該穴。

顴髎穴-驅(qū)除色斑和粉刺

顴髎穴為手太陽(yáng)小腸經(jīng)穴位，是面部美容的特效穴，有清熱消腫，鎮(zhèn)靜祛風(fēng)的功效，經(jīng)常按摩顴髎穴可以增強(qiáng)脾胃功能，脾胃功能良好，能為肌膚提供充足的營(yíng)養(yǎng)，肌膚就會(huì)有彈性而緊致。用食指點(diǎn)按本穴半分鐘，再順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)面部擴(kuò)散為佳，每天堅(jiān)持按摩，可以改善面部血液循環(huán)，對(duì)色斑和粉刺有很好的調(diào)理和治療作用。

經(jīng)穴定位：在面部，當(dāng)目外眥直下，顴骨下緣凹陷處，取穴時(shí)在眼外交直下的顴骨下緣凹陷處即是該穴。

頰車穴-收緊肌膚

頰車穴屬足陽(yáng)明胃經(jīng)，本穴有通絡(luò)祛風(fēng)，清熱的功效，用食指按于頰車穴處，順時(shí)針方向按揉約2分鐘，或揉按至患者自覺津液分泌為宜，每天堅(jiān)持按摩，或洗臉時(shí)輕輕拍打頰車穴和四周的皮膚，能有效收緊肌膚，活血養(yǎng)顏，預(yù)防皺紋出現(xiàn)。

經(jīng)穴定位：在面頰部，下頜角前上方約1橫指（中指），當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起，按之凹陷處。取穴時(shí)咬緊牙關(guān)，隆起的咬肌高點(diǎn)處，按之凹陷，有酸脹感即為本穴。

鳩尾穴讓肌膚富有光澤

鳩尾穴是任脈的絡(luò)穴，本穴具有舒經(jīng)活絡(luò)，鎮(zhèn)靜寧心，寬胸止痛，降逆止嘔的功效，日常保健，可以讓肌膚更富有彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩，還能使氣色飽滿，精力充沛，起到美容消斑的作用。

經(jīng)穴定位：在上腹部，前正中線上，當(dāng)胸劍結(jié)合部下1寸處。

血海穴-改善面部皮膚粗糙

血海穴屬足太陰脾經(jīng)，具有健脾化濕，調(diào)經(jīng)生血的功效，主要用于治療氣血不足，貧血，皮膚粗糙，皮膚瘙癢，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)等癥，用雙手拇指指腹分別放在兩側(cè)血海穴上，用力按揉1-3分鐘，以局部有酸脹感為佳，每天2次，堅(jiān)持按摩，能有效改善面部皮膚粗糙，晦暗。

經(jīng)穴定位：屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處，或以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下為該穴。

四白穴-淡化雀斑

四白穴為足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位，本穴具有通經(jīng)活絡(luò)，明目祛風(fēng)的功效，同時(shí)也是一個(gè)美容特效穴，對(duì)治療面部雀斑，細(xì)紋有很好的療效。將兩手食指指腹分別按于左右兩側(cè)的四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕減重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散至眼區(qū)，每次按摩2-3分鐘，每天堅(jiān)持，對(duì)防治面部浮腫，雀斑，眼下皮膚松弛，淡化面部細(xì)紋有很好的效果。

絲竹空穴-祛除魚尾紋

絲竹空穴屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴位，具有祛風(fēng)鎮(zhèn)驚，清頭明目的功效，用大拇指從眉頭，沿著眉毛一直按揉到眉梢，然后順勢(shì)按揉到太陽(yáng)穴入發(fā)際的位置，經(jīng)常沿著眼周這樣按摩，不僅可以去除魚尾紋，對(duì)于明目，緩解緊張，調(diào)整自主神經(jīng)都是有幫助的。

經(jīng)穴定位：在面部，當(dāng)眉毛外側(cè)緣眉梢凹陷處即是。