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2020年馬上到了，三九天也快到了，三九天有貼三九貼的傳統(tǒng)，2020三九貼時間表是怎樣的，下面一起來看看吧！

2020三九貼時間表

預(yù)貼：2019年12月12日-2019年12月21日。

一九貼：2019年12月22日-2019年12月30日。

二九貼：2019年12月31日-2020年1月8日。

三九貼：2020年1月9日-2020年1月17日。

加強貼：2020年1月18日-2020年1月至27日。

三九貼的作用功效

三九貼有促進血液循環(huán)、調(diào)理慢性疾病、改善體質(zhì)的功效。

三九貼，是中醫(yī)養(yǎng)生形式，主要是利用一些辛溫香竄、溫陽祛寒、逐痰利氣中藥，通過特殊的工藝制成藥餅，之后用藥餅進行穴位敷貼，藥物由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，經(jīng)由經(jīng)絡(luò)氣血直達五臟六腑，可以促進氣血運行，從而驅(qū)除伏藏于體內(nèi)的寒氣、提升陽氣，從而達到扶正祛邪抗寒的效果，長期堅持有調(diào)理慢性疾病、改善體質(zhì)的功效。

夏天有三伏貼冬天三九貼什么

三九貼是三伏貼的鞏固，運用的也是中藥材。

夏天溫度最高的一段時期，貼三伏貼，可以起到調(diào)理身體、冬病夏治的作用，冬天溫度最低的一段時期，運用辛溫藥材在對癥穴位上，可以加強三伏貼效果，調(diào)理身體，同時可以促進氣血的運行，起到祛寒暖身的作用，可減少冬季慢性病的發(fā)病幾率。

三九貼三伏貼貼幾年

視具體情況而定。

三九貼和三伏貼是中醫(yī)養(yǎng)生療法，有促進氣血運行、調(diào)理身體的作用，但是具體的效果根據(jù)個人的體質(zhì)、病癥以及藥物、穴位等的綜合影響，需要具體情況具體分析，不過，一般來說，貼敷一年會覺得體質(zhì)有明顯的改善，如果沒有些許改善的話說明不適合自身，可以放棄此方了，以免耗損氣血。

小貼士：貼敷是養(yǎng)生療法，不能包治百病，如果有疾病的話還是需要盡快就醫(yī)治療。

三九貼貼的位置

常見的三九貼穴位根據(jù)具體癥狀有如下幾類，但不做指導(dǎo)治療，僅供參考，具體情況以醫(yī)師的實際貼敷穴位為準(zhǔn)。

1、防治頸腰痛：大椎、腎俞、命門、阿是穴。

2、防治慢性腹瀉：中脘、天樞、胃俞、脾俞、大腸俞。

3、防治喘咳：風(fēng)門、定喘、肺俞、天突穴。

4、防治過敏性鼻炎：大椎、風(fēng)門、肺俞。

5、防治慢性支氣管炎：身柱、肺俞、定喘、風(fēng)門。

6、防治肩周炎：肩頸穴、肩颥。

7、防治強直性脊柱炎：大柱、大椎、命門、夾脊穴。