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1、跳繩不會(huì)導(dǎo)致臉部下垂。面部下垂主要與重力有關(guān)，其次與骨骼、面部肌肉筋膜的支撐、面部脂肪的多少、是否要通宵熬夜和努力工作等有關(guān)。跳繩不會(huì)造成臉部下垂。

2、跳繩的時(shí)候運(yùn)動(dòng)到的主要是胸腹部、腿部和胳膊部位，但面部肌肉沒(méi)有使用和鍛煉。所以跳繩有一定的瘦腹、瘦腿、瘦臂的作用。而且，跳繩是一項(xiàng)可以鍛煉全身的運(yùn)動(dòng)。它可以放松身體，燃燒脂肪。跳繩不僅不會(huì)造成臉部下垂，還可能有瘦身的效果。

3、雖然跳繩一直在跳，人們感覺(jué)到面部皮膚和肌肉的抖動(dòng)，但這種短期運(yùn)動(dòng)不會(huì)造成面部下垂。人的面部肌肉和皮膚有彈性有一定的修復(fù)能力，體內(nèi)的膠原蛋白消失。一般外界環(huán)境的短期影響不會(huì)造成面部下垂，跳繩也不會(huì)造成面部下垂。

4、跳繩可以讓兩個(gè)部位的皮膚看起來(lái)年輕很多。跳繩是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。跳繩后，身體包括臉部會(huì)出汗很多。在出汗的過(guò)程中，可以打開(kāi)毛孔，促進(jìn)毛孔中的油脂和一些代謝產(chǎn)物的排出，使皮膚看起來(lái)更加細(xì)膩。跳繩時(shí)，血液循環(huán)也會(huì)加快。血液中的營(yíng)養(yǎng)和水分可以有效地傳遞到面部，使面部皮膚紅潤(rùn)、有彈性、更好看、更年輕。

5、跳繩是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體的新陳代謝會(huì)加快有利于體內(nèi)毒素的排泄，從而改善面部皮膚。跳繩不僅可以改善臉上的一些痘痘等皮膚問(wèn)題，還可以改善全身的皮膚問(wèn)題。同時(shí)，長(zhǎng)期跳繩可以改善人的膚色暗沉和氣色不好，讓人看起來(lái)更有活力。