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1、吃芝士對身體好。

2、芝士中含有的鈣元素可以高達(dá)牛奶的十幾倍，而且很容易被人體吸收，因此食用芝士能有效的提升身體的抵抗力，促進(jìn)代謝，增加身體的活力。

3、芝士中含有大量的乳酸菌，能有效的促進(jìn)腸胃蠕動，有助于保護(hù)腸胃健康。除此芝士中海油代謝產(chǎn)物，能更好的維持腸道中正常菌群的穩(wěn)定劑平衡，從而能很好的保護(hù)胃腸道的健康，對于治療便秘和腹瀉比較友好。