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每天晚睡前吃一口芝麻油好嗎（睡前喝芝麻油會長胖嗎）

更新時間：2023-07-10 02:54:55作者：未知

每天晚睡前吃一口芝麻油好嗎（睡前喝芝麻油會長胖嗎）

1、每天晚睡前吃一口芝麻油好，能潤腸通便。

2、習慣性便秘患者，早晚空腹喝一口純麻油，能潤腸通便，而且純麻油含有非常豐富的亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸，容易被人體分解吸收和利用，以促進膽固醇的代謝，并有助于消除動脈血管壁上的沉積物；另外純麻油能增強聲帶彈性，使聲門張合靈活有力，對聲音嘶啞、慢性咽喉炎有良好的恢復作用。

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