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1、冬天吃柿子好。

2、冬天天氣寒冷，人體需要的營養(yǎng)物質消耗的會更快一些，相對來說營養(yǎng)物質需求的也會更多，柿子中含有豐富的礦物質和維生素C，胡蘿卜素，葡萄糖，蛋白質，鈣鐵磷等，可以補充能量補充人體的所需，冬天由于天氣寒冷，人體的血液循環(huán)較差，血液流動緩慢，很容易出現(xiàn)心腦血管方面的疾病，柿子中的胡蘿卜素和維生素C可以清除血管內的垃圾。促進血液循環(huán)，防止動脈粥樣硬化。