国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

桃膠經(jīng)常和皂角米一起燉湯喝，有美容排毒、減肥瘦身的功效，那么桃膠吃多少合適呢？桃膠一次吃10顆可以嗎？

桃膠一次吃10顆可以嗎

不建議一次吃10顆

桃膠是一種淺黃色透明的固體天然樹脂，主要含有鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，質(zhì)地十分堅硬，需浸泡后才可以食用，而且桃膠不容易消化，一次吃10顆可能會造成消化不良，特別是對于消化能力弱者來說。

吃10顆桃膠后肚子痛

桃膠含多種營養(yǎng)物質(zhì)，是天然的滋補食材，沒有毒副作用，而且藥性平和，大多數(shù)人都能食用。吃10顆桃膠后肚子痛，可能是自身腸胃較差，或者食用了變質(zhì)桃膠，如果桃膠冷藏時間過長，食用之后也有可能會造成腹痛，主要是腸胃受寒涼刺激。

桃膠吃多了會怎么樣

腸胃不適

桃膠雖然營養(yǎng)豐富，口感潤滑軟彈，還有和血、通淋、美容的功效，但是也不宜過量食用，過量食用除了會造成腸胃不適之外，還可能會影響藥效吸收，由于桃膠是一味藥材，含多種有效成分，長期大量服用容易造成身體不適。

桃膠一次吃多少合適

10~15克

桃膠含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，除了補充人體所需營養(yǎng)成分之外，還有活血、通淋、美容養(yǎng)顏等功效，是天然的滋補藥材。一般來說，桃膠一次食用10~15克即可，不宜過量食用。

桃膠和皂角米怎樣一起吃

桃膠皂米紅棗枸杞羹

材料

膠15g、皂角米15g、枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量

做法

1、桃膠泡發(fā)十五個小時以上。

2、皂角米同樣泡發(fā)十幾個小時。

3、枸杞洗干凈，紅棗幾顆，桃膠里面的雜志清洗干凈。

4、全部放入隔水燉鍋，加適量水，沫過材料就可以。

5、放入隔水燉兩個小時，出鍋加冰糖適量就可以吃了。