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艾灸不僅可以用艾條懸灸，也可以用艾葉直接灸，還有很多人喜歡用艾灸盒艾灸，那艾灸盒可以每天做嗎？艾灸盒哪種好？

艾灸盒可以每天做嗎

視情況而定，主要是依據(jù)個人病情來進(jìn)行決定。

每天做

對于一些身體寒濕程度較重或者處于急性期的人群來說，用艾灸盒來進(jìn)行艾灸的話是完全可以的，能有效地改善身體的不適癥狀。

但由于艾灸性質(zhì)溫?zé)?，長期堅(jiān)持每天做艾灸的話，可能會導(dǎo)致體內(nèi)陽氣增加，出現(xiàn)上火等癥狀，因此這類人群建議在癥狀穩(wěn)定或者緩解后及時地調(diào)整艾灸的頻率。

不能每天做

對于一些寒濕等癥狀較輕以及只想保健的人群來說，一般建議2-3天用艾灸盒做一次，每次20分鐘左右即可，最多不要超過30分鐘。

小貼士

實(shí)際上雖然艾灸盒也有溫?zé)岣?，但使用艾灸盒進(jìn)行艾灸的話，不僅會影響灸火的正常輻射，還缺少艾灸治病時候的氣感，因此一般不建議使用艾灸盒做艾灸。

如果是想要更好地發(fā)揮艾灸的功效，建議使用懸灸、直接灸等方式會比較好，但艾灸盒確實(shí)更為方便，因此具體選擇主要依據(jù)個人喜好決定。

艾灸盒哪種好

艾灸盒主要由材質(zhì)以及固定方法來區(qū)分，材質(zhì)一般有木質(zhì)、竹質(zhì)、膠合板制，固定方法有放置固定以及綁帶固定，還有些艾灸盒的盒蓋上有固定小孔，主要依據(jù)個人需求來進(jìn)行選擇。

單純保健

竹質(zhì)和木質(zhì)的艾灸盒都比較容易開裂、損壞，而膠合板制的艾灸盒材質(zhì)堅(jiān)固用且價格便宜，但這種材質(zhì)的艾灸盒可能會受熱散發(fā)出有害的氣體，因此如果是家中進(jìn)行保健艾灸的話，建議選竹質(zhì)和木質(zhì)的艾灸盒，單純地放置在需要艾灸的部位即可。

艾灸四肢

如果是艾灸四肢關(guān)節(jié)部位的話，建議選取帶有綁帶、體型較小的艾灸盒比較好，最好是同時盒蓋上還帶有小孔的，能夠固定的艾灸盒，這種艾灸盒能直接固定在關(guān)節(jié)部位，艾灸的同時還能站立走路，比較便捷。

艾灸盒多久換一次

視情況而定。

艾灸盒的更換時間并沒有一個明確的答案，主要是因?yàn)槊總€人使用的艾灸盒材質(zhì)可能不同，并且使用艾灸盒的頻率也不同，因此損耗程度也不相同。

一般建議一次使用一個艾灸盒即可，而更換艾灸盒的話，一般建議是艾灸盒里煙灰等雜質(zhì)較多的時候就需要進(jìn)行清洗或者直接更換，而若是外殼出現(xiàn)破損的話，也是需要及時更換的。

艾灸盒怎么清洗

由于使用艾灸盒艾灸時需要將艾灸材料放入盒里，長期使用的話就很容易使盒壁上附著艾灸油，盒中的鐵網(wǎng)上堆積艾油、煙灰等，從而對艾灸盒的頭熱功能造成一定影響。

而一般建議在每次做完艾灸后，用抹布將盒璧周圍的艾油擦掉并把鐵網(wǎng)上的艾灰清理干凈，之后晾干即可。