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女性正常的月經(jīng)反應(yīng)了體內(nèi)良好的內(nèi)分泌水平和旺盛的生殖能力，這些也是女性保持美麗容易和好身材的基礎(chǔ)，因此女性要想身體健康，最重要的就是要調(diào)理好月經(jīng)，調(diào)理月經(jīng)的方法有很多，常見的就是飲食調(diào)理，下面就來看看喝什么茶調(diào)理月經(jīng)。

月經(jīng)過多喝什么茶

蓮子茶

材料：蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。

做法：將茶葉用開水沖泡后取汁，另將蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí)，加冰糖20克燉爛，倒入茶汁拌勻既可飲用。

功效：健脾益腎，適宜于月經(jīng)過多或崩漏不止，帶下等問題。

四炭止血茶

材料：烏梅炭，棕櫚炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。

做法：先將烏梅碳，棕櫚炭，地榆炭研磨出粗粉，再將干姜碳加水煎沸30分鐘，過濾，再加水煎沸20分鐘，再過濾，將藥渣壓榨取汁，與兩次濾液合并，濃縮成一比一的姜液，加適量粘合劑，拌合上藥粉，壓制成塊狀，曬干或烘干備用，每塊重9克，制成160塊，每次用開水沖泡1塊，每日2次，代茶飲用。

功效：涼血止血，溫中下氣，適宜于月經(jīng)過多，崩漏不止，飲服此茶有很好的止血效果。

青蒿丹皮茶

材料：青蒿，丹皮各6克，茶葉3克，冰糖15克。

做法：將前2味藥洗凈，加茶葉，放置于茶杯內(nèi)，用開水沖泡15到20分鐘，加入冰糖調(diào)味即可飲用。

功效：清熱涼血，止血，適宜于調(diào)理月經(jīng)先期，或一月兩次，量多色紫，質(zhì)地粘稠，或心胸?zé)?，小便黃赤，白帶腥臭，舌質(zhì)紅，苔后黃，脈數(shù)有力等癥。

月經(jīng)過少喝什么茶

調(diào)經(jīng)茶

配方：當(dāng)歸60克，川芎10克，益母草45克。

做法：將所有藥材洗凈，煎取藥汁，代茶服用，每日一劑，可多次煎泡代茶飲。

功效：調(diào)經(jīng)活血止痛，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)量減少，經(jīng)行腹痛，經(jīng)期錯(cuò)后或產(chǎn)后腹痛者。

益母紅糖茶

配方：益母草60克，紅糖50克。

做法：先將益母草加水煎湯取200毫升，再加入紅糖，待紅糖融化后，頓服，服后用熱水袋暖腹。

功效：活血調(diào)經(jīng)，適用于經(jīng)期血量過少，甚至呈點(diǎn)滴狀，或經(jīng)期過短者。

橘葉蘇梗茶

配方：新鮮橘子葉20克，蘇梗10克，紅糖15克。

做法：將鮮橘子葉和蘇梗洗凈放入茶杯中，沖入沸水泡15分鐘，代茶飲用。

功效：疏肝理氣，調(diào)經(jīng)，適用于調(diào)理經(jīng)期先或經(jīng)期后，無血塊，經(jīng)色及質(zhì)正常，行而不暢，乳房及少腹脹痛等癥。

痛經(jīng)喝什么茶

痛經(jīng)茶

配方：香附，烏藥，延胡各10克，肉桂3克。

做法：將所有藥材共同研成碎末，用沸水沖泡為茶，每日一劑，連服3到5天。

功效：溫經(jīng)理氣，止痛，適宜于女性月經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)少腹部隱痛，時(shí)有脹滿感，或時(shí)感少腹冷，得熱則舒等癥。

益母草茶

配方：益母草(干品)20克，綠茶1克。

做法：將益母草，綠茶放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋，五分鐘后飲用。

功效：活血調(diào)經(jīng)，降壓利水，興奮神經(jīng)，適用于原發(fā)性痛經(jīng)。

澤蘭茶

配方：澤蘭葉(干品)10克，綠茶1克。

做法：將澤蘭葉和茶葉一起放入茶杯中，加入沸水沖泡，蓋上杯蓋，悶泡五分鐘后可代茶飲用。

功效：活血散瘀，通經(jīng)利尿，健胃舒氣，適宜于月經(jīng)提前錯(cuò)后，經(jīng)血時(shí)多時(shí)少，氣滯血阻，小腹脹痛的患者。

川芎調(diào)經(jīng)茶

配方：川芎3克，茶葉6克。

做法：將川芎和茶葉加沸水400毫升，煎汁成200毫升即可，代茶飲用。

功效：活血祛瘀，行氣止痛，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，閉經(jīng)，產(chǎn)后腹痛，風(fēng)熱頭痛，胸痹心痛等癥。

閉經(jīng)喝什么茶

丹參糖茶

配方：丹參，紅糖各60克。

做法：將丹參酮紅糖放入鍋中以水煎，取汁，代茶飲用，每天早晚各一次。

功效：活血祛瘀，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適宜于調(diào)理因陰血不足，血?？仗撍麻]經(jīng)，血色淡黃，精神疲倦，頭暈耳鳴等癥。

茜草茶

配方：茜草根60克。

做法：將茜草根洗凈，加水煎服，日服2次。

功效：活血祛瘀，行氣解郁，適宜于因氣滯血淤，肝氣郁結(jié)，血行不暢所致精神郁悶不樂，煩躁易怒，小腹做作脹，兩脅脹痛的閉經(jīng)人群飲用。