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艾灸是很多人都喜歡的一種養(yǎng)生的方式，也是中醫(yī)經(jīng)常用來(lái)治病的一種手法。但是有很多的人對(duì)于艾灸并不是太了解，那么艾灸可以能睡涼席嗎？

艾灸可以能睡涼席嗎

夏季艾灸后不能睡涼席。

因?yàn)橄募景钠つw毛孔是開(kāi)合的,艾灸會(huì)很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò),能通過(guò)經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處,所以夏季治療冬病,往往可以達(dá)到最好的效果。在緩解期服藥治療,能夠鼓舞正氣,增強(qiáng)抗病能力,從而達(dá)到防病、治病的目的。在艾灸后如果睡涼席則會(huì)導(dǎo)致寒氣進(jìn)入體內(nèi),減少了艾灸的功效,甚至?xí)又丶膊〉某潭取?/p>

夏天艾灸要注意什么

1、要注意體位、穴位的準(zhǔn)確性。體位一方面要適合艾灸的需要,同時(shí)要注意體位舒適、自然,要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位,以保證艾灸的效果。

2、要注意防暑。因施灸時(shí)要暴露部分體表部位,在夏天高溫時(shí)要防中暑,同時(shí)還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開(kāi)換氣扇,及時(shí)換取新鮮空氣。

3、要防止感染?；摼幕蛞蚴┚牟划?dāng),局部燙傷可能起瘡,產(chǎn)生灸瘡,一定不要把瘡搞破,如果已經(jīng)破潰感染,要及時(shí)使用消炎藥。

4、要掌握施灸的程序。如果灸的穴位多且分散,應(yīng)按先背部后胸腹,先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

夏天艾灸有什么好處

①夏天毛孔擴(kuò)張，艾灸拔山之力更加能夠滲透筋骨痛處，發(fā)揮奇效，夏天艾灸一日，勝過(guò)冬天灸2-3日。

②夏季人的陽(yáng)氣升旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)，此時(shí)艾灸，得天陽(yáng)之助，如虎添翼，更能發(fā)揮其溫經(jīng)散寒，活血通絡(luò)之功效，給我們體內(nèi)還未完全壯大的陽(yáng)氣添一把火，驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根!

③夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，使冬季亦陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀。

艾灸適合哪些人群

艾灸法的保健作用主要是通過(guò)燃燒艾絨或艾條產(chǎn)生的熱力及艾草的功效，對(duì)腧穴或病變部位進(jìn)行燒灼、溫熨，達(dá)到溫經(jīng)散寒、扶陽(yáng)固脫，消瘀散結(jié)等作用。

適宜人群一般寒性、濕性、血瘀體質(zhì)的人的比較適合艾灸。實(shí)熱性體質(zhì)人群，如非疾病治療需要，一般不建議艾灸保健。

按照體質(zhì)的分類(lèi)方法，以下體質(zhì)適用艾灸法以保?。宏?yáng)虛、痰濕、血瘀、氣郁。