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1、做好保暖工作：

有不少男性進(jìn)入春天之后就會(huì)換下厚大衣，穿上春裝，但是初春的氣溫還是比較低的，此時(shí)最好還是裹緊一點(diǎn)，避免寒風(fēng)入侵的身體里。

中醫(yī)認(rèn)為，男人也要“春捂秋凍”，在春天適當(dāng)?shù)奈嬉晃婺茏屇腥俗兊酶】?，也可以起到預(yù)防感冒、發(fā)燒等疾病的作用。

2、吃點(diǎn)西紅柿：

西紅柿里的維生素含量是很高的，很多男性不愛吃水果，那么可以通過吃西紅柿來達(dá)到攝入維生素的目的。

專家表示，西紅柿有很好的防癌抗癌作用，男人在春季吃西紅柿還能養(yǎng)護(hù)肝臟，也有降血壓的效果。西紅柿可以直接生吃，或者與雞蛋一起炒成菜肴食用。

3、每天睡好覺：

春季要養(yǎng)肝，而很多男人都有肝病，常見的脂肪肝、酒精肝更是普遍，那么春季怎么做可以讓男人養(yǎng)好肝臟呢？保證睡好覺是非常重要的。

中醫(yī)提醒，男人在睡覺的時(shí)候最好選擇側(cè)臥，這樣可以讓血液更好的歸順到肝臟里，在睡眠期間肝臟才能更好的養(yǎng)血、活血。另外，建議男人在晚上11點(diǎn)之前就要閉目養(yǎng)神，醞釀睡意，這對(duì)養(yǎng)肝也有好處。