国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

中髎穴屬足太陽膀胱經(jīng)。中，與其余三髎穴（上髎，次髎，下髎）相對位處中部也；髎，孔隙也。該穴名意指膀胱經(jīng)上部經(jīng)脈下行的地部水液，由此從體表流入體內(nèi)，至本穴后，由本穴的地部孔隙從地之天部流入地之地部，故名，下面來看看中髎的準確位置圖是哪里。

中髎的準確位置圖

精確定位：在骶部，當次髎下內(nèi)方，適對第4骶后孔處。

簡易取穴：位于腰骶部，先找到第5腰椎，垂直向下數(shù)3個突起骨，找到第3骶骨，在其后正中線與髂后上棘相交處即是。

中髎穴穴位解剖

中髎為足太陽經(jīng)穴，位于尾骶部，在臀大肌起始部；有骶外側(cè)動，靜脈后支；布有第3骶神經(jīng)后支。

中髎的功效與作用

中髎穴屬膀胱經(jīng)，位于骶部，內(nèi)應(yīng)下焦盆腔，位近二陰，故有通調(diào)二便之，疏通下焦氣機作用，用于治療小便不利，便秘。膀胱與腎相表里，該穴可強腰補腎，作用于治療腰骶疼痛；下肢痿痹是循經(jīng)治療作用。該穴內(nèi)應(yīng)胞宮，有調(diào)經(jīng)止帶，清利濕熱作用，以治療月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。

中髎配伍應(yīng)用療法

配殷門，承山，舒筋活絡(luò)止痛，可治腰痛，下肢癱瘓；配 中極，膀胱俞，通調(diào)水道，治療小便不利；配合谷，足三里，理氣和胃，主治腹脹；配大腸俞，天樞，足三里，和胃調(diào)腸，治腹脹下利；配支溝，天樞，通氣調(diào)腸，治療便秘；配關(guān)元俞，三陰交，可清熱利濕調(diào)經(jīng)，主治月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下。

中髎穴養(yǎng)生按摩方法

兩手叉腰，用拇指指端按揉中髎穴，每次1-3分鐘，長期堅持按摩，能有效緩解婦科疾病，補腎壯腰。