怎樣吃粗糧更科學(xué) 怎樣吃粗糧才健康
2023-03-04
更新時間:2023-03-04 21:41:40作者:佚名
1、柿子和橘子這兩種水果不可以一起吃。
2、這兩種水果一起吃,在成分上會發(fā)生沖突,比如柿子味甘,性寒,而橘子味甘酸,性平,兩者雖然在性味上不沖突,但橘子味道酸,而且富含豐富的酸性物質(zhì),食用后會出現(xiàn)大量的胃酸分泌,容易與柿子中的鞣酸等成分在胃里生成沉淀物,這種沉淀物不易消化。日常生活中飲食一定要注意,有些食物是不能一起吃的,所以不能因為貪吃而不加節(jié)制,造成不良效果。