怎樣吃粗糧更科學(xué) 怎樣吃粗糧才健康
2023-03-04
更新時間:2023-03-04 21:44:26作者:佚名
1、不能,香菜中含有豐富的維生素C,黃瓜中存著維生素C的分解酶,因此不建議香菜和黃瓜一起食用,會使維生素C的含量遭到破壞,導(dǎo)致黃瓜和香菜的營養(yǎng)成分流失。
2、香菜+豬肉:香菜性溫,豬肉是可以生痰的食物,如果兩者一起食用,會引起濕熱加重且伴有生痰的效果。香菜+動物肝臟:香菜中的維生素C含量比較豐富,動物肝臟中含有較多的銅、鐵離子,如果一起食用會導(dǎo)致香菜中的維生素C氧化,從而會讓香菜和肝臟的營養(yǎng)價值降低。香菜+藥物:香菜不能和維生素K一起食用,所以如果吃了含有維生素K的藥物再食用香菜的話會給身體帶來不適感。